『デカ目になれるマッサージがあるって聞きました！』

目力をアップさせる『デカ目』は、まるで小悪魔のように魅力的だから、憧れてしまいますね。

みなさんも色々な方法で『デカ目』を目指してきたのではないかと思います。

実は、『デカ目』になれるマッサージがあるのをご存知ですか？

このマッサージをしながら、メークなどを研究していけば、バッチリ『デカ目』になれます！

・目のまわりの筋肉トレーニング

　�@目をできるだけ大きく、早く瞬きをする。

　�A10秒間ほど瞬きをしたら、ゆっくりと目を閉じて、５秒数える。

　�B目を開けたら、白目をむかないように上の方を目だけで見る（眼球だけを動かす感じ）。

　�C�Bのまま目を閉じて、目を閉じたままで普通の速度で15秒、瞬きをする。

・下まぶたスッキリエクササイズ

　�@顔を正面にしたまま、目線だけを少し上にする。あごをあげたりおでこにしわがよらないように気をつける。

　�A顔と目線をそのままで、人差し指を下まぶたの上にそっと置く。

　�Bそのままの状態で下まぶたを上まぶたの方へぎゅっと上げて３秒キープ。この時に人差し指は動かしたり力を入れたりしないで添えたままにして、下まぶたがぷるぷると頑張っている震えを感じるようにしておく。

　�C上げた下まぶたを元の位置へ戻す。力も抜いてリラックスする。

　�D�Cを１０回繰り返して、�Bをもう一度１０秒キープして終わり。

・上まぶたのむくみ取り

　�@顔をまっすぐと、あごを少し突き出すように前を向かせる。視線は動かさないように一点をみること。

　�Aそのまま上まぶたを閉じるように目を細める。

　�B今度は上まぶたを大きく開く。できるだけ大きく開くように。そのまま３秒間キープ。

　�C�Aと�Bを３０回繰り返す。

このようなエクササイズが『デカ目』を作るマッサージになります。

目は繊細な部分なので、通常の肩や腕のマッサージのように直接ぐりぐりとマッサージすることができません。

『デカ目』を作るには、上に挙げたような目元専用のマッサージを続けていくことが大切です。

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