今話題のボディメイキングのプロ、Micaco（ミカコ）さんの骨盤ダイエット、試
した事ありますか？Micacoさんは、「女性の美しさの創造」をテーマに
自力整体をベースにしたトータル的なボディメイキング
「インスパイリング・エクササイズ」を提唱。体型に悩む、世の中の女性を
救ってくれたダイエットのカリスマと言っても過言ではありません。Micaco
さんは自身が2度の出産で身体的ダメージを受けたことから、元のスタイルを取
り戻したいと、学んできた整体の知識をベースに独自の骨盤ダイエットを考案
したのです。出産後に驚くほど美しく、そして以前よりもスリムになって
女優復帰した竹内結子さんもMicacoさんの指導のもと骨盤ダイエットで、あの
プロポーションを手に入れたそう。出産後には大きく開いてしまう骨盤
はほっておくと、どんどん内臓が下がり脂肪を貯えやすくなり、ぽっこりお腹や
四角いヒップラインへと導いてしまうんです！出産のみならず、現代の女性は
日常の姿勢の悪さ、運動不足、足を組む座り方なが原因で骨盤が開いたり歪
んでる人が多いといいます。Micacoさんの骨盤ダイエットは、その骨盤
のゆがみを矯正し、その骨盤を閉じることで正しい姿勢を取り戻し、無駄
なぜい肉をつけない身体を作ります。多くの美しい女優さんやモデルさんの美と
健康を指導しているMicacoさんは、現在41才とは思えないプロポーション。
彼女自身が説得力のある最高のお手本！と骨盤ダイエットに励むファンも多
いんです。