最近様々な情報番組にも出演して、ダイエットエクササイズ方法を紹介してい
るMicacoさん。41才という年齢をまったく感じさせないMicacoさんのかっこいい
プロポーションをテレビで実際に見ると、どんな広告よりも「これは効くぞ
〜！！」と納得してしまいますよね。Micacoさんは35才で次男を出産したあと、
なんと17Kgも体重が増加したことから、整体の教えを受けながらこの
エクササイズを創りだしました。今ではMicacoさんのエクササイズスクールは
予約待ちをしないといけないほどの大盛況なんです。なかなかスクールには通
えないっていう人は、一般向け用と産後ダイエットが必要なママ向け用の
「インスパイリング・エクササイズ」のDVD付きブックが発売されていますので、
自分の好きな時間に自宅でやることもできます。Micacoさんのエクササイズは、
骨盤の歪みや骨格を矯正してからインナーマッスルを鍛えていくので、
リバウンドしないプロポーションを作れるのはもちろんの事、姿勢が良
くなったり、生理痛が治ったり、便秘が解消されたなど健康面でも嬉しい効果
がでるようです。今まで色々なエクササイズを試したけど効果がでなかっ
た！って言う人、Micacoさんのエクササイズで本格的に身体のコアな部分から鍛
えてみませんか？やった次の日に劇的に変化ということはありませんが、歯磨
きと同じように習慣つけることで、いつのまにか友達に差がつけられる、
かっこいいプロポーションが実現できるんです！