Micacoさんのボディメイキングの基本は、開いたり歪んだりしている骨盤の矯正
にあります。特に出産後の女性の骨盤は、一時的にゆがんで開いた状態
になっているんです。また、出産経験のない女性でも油断は禁物！毎日同じ側
で足を組んでたり、同じ側にバッグをかけていたり、長い時間背中を丸めて
パソコンに向かっていたり…日常生活の中でのちょっとした癖で、運動不足の
現代女性は骨盤の歪んでる人が多いのです。「骨盤矯正？面倒くさいわ！」
なんて、ほうっておくと骨盤の歪みに伴い、猫背になり、内臓が下垂しお腹
がでてきたり、ヒップが大きく広がり…と、ぼってりした洋梨体型
になってしまいますよ！Micacoさんは、そんな悩める女性達にまずは
骨盤矯正で、骨盤や内臓をもとの位置に戻し、血流を正常に、新陳代謝を高め、
余分な脂肪をつけない、健康な身体を作ることから始める事を提案しています。
それにより、すっきりとしたプロポーション作り、エクササイズの成果
がでやすい身体作りが可能になるのです。もちろんMicacoさんの骨盤矯正の
効果はプロポーション作りのみならず、腰痛の改善、生理不順や生理痛、便秘
など、健康面でも嬉しい効果がたくさん。Micacoさんの骨盤矯正＆
エクササイズは、自宅で気軽に挑戦できるようにDVD付きブックが発売
されています。一日わずか、10分、身体の要である骨盤矯正や、骨格矯正
をしながらインナーマッスルを刺激して痩せる身体を作れるんです！毎日、
こつこつなんて…面倒くさい？Micacoさん、竹内結子さんのスタイルを想像
してみて下さい。ちょっとの努力で手に入れられるんですよ！